沐鸣組織開展“做情緒的主人”心理健康主題講座
2024-09-14 185
2024年9月14日上午9:00，學生處心理健康教育與谘詢中心韓汝妍老師面向學生代表開展了題為“做情緒的主人”心理健康主題講座。本次講座，旨在幫助學生更加敏銳地覺察自己的情緒，進一步提升情緒管理能力，為自己打造更加和諧穩定的心理環境。
講座圍繞情緒的覺察、情緒與人際關系、不良情緒的轉化與管理等方面展開講解。並結合日常生活及事實案例等，對學生們在學習、宿舍、同學交往等方面所面臨的情緒困擾與各位同學進行了全面的分析，並依據不同的情緒困擾類型分別給出專業的解決策略，以幫助同學們更好的在日常生活中完善自我，創造一個更加和諧友愛的環境氛圍。
